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Sportgeräte für die meisten Muskeln?

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Sportgeräte für die meisten Muskeln?

maritka
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Hallo alle,

kann mir jemand bitte sagen, bei welchen oder mit welchen Sporgeräten
man eigentlich so die meisten Muskeln trainiert?

Kommentare

MaleenSchauenburg

Hallo,

das was du wirklich brauchst ist eine Drückerbank und Hanteln mit ausreichend Gewichten, sowas hier reicht eigentlich aus https://www.fitnessgeraete.org/hop-sport/hop-sport-hs-1055/ , du brauchst aber auch noch den ausreichenden Platz dafür

PeterMil

Du brauchst halt eine Hantelbank oder eine Station, damit geht das schon

PeterMil

Mit dem Körper, man brauch keine Geräte. Evtl. eine Klimmzugstange. Und schon kann man alle möglichen Übungen für alle Muskeln betreiben 

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